Mangiare gluten-free fa bene o fa male?

Mangiare gluten-free fa bene o fa male?

Togliere il glutine dalla propria alimentazione ormai è diventata una moda,seguita anche da persone che non hanno mai avuto problemi.Si pensa che mangiare senza glutine possa apportare a tutti benefici per la salute, pensiamo che il glutine in sé sia il problema di...

Sei a dieta e non dimagrisci?

Sei a dieta e non dimagrisci?

Sei a dieta e non dimagrisci? Ecco gli errori più comuni che facciamo Quando iniziamo un nuovo percorso alimentare sappiamo tutti che non sarà semplice e ci auguriamo sempre che gli enormi sforzi (o presunti tali) fatti, vengano ben presto ripagati con una perdita di...

“Bufale dell’alimentazione”: come riconoscerle?

“Bufale dell’alimentazione”: come riconoscerle?

"Bufale dell'alimentazione": come riconoscerle? Quasi tre italiani su quattro credono alle bufale sul cibo e sulle abitudini alimentari spingendosi a comportamenti pericolosi per la salute. L’ananas brucia i grassi? Mangiare cibi senza glutine fa dimagrire? Lo...

L’effetto yo-yo

L’effetto yo-yo

L’effetto yo-yoSiamo ancora a metà febbraio ma con il riallungarsi delle giornate la nostra mente corre più spesso verso la primavera. Proprio in questo periodo appaiono sui social media diete di ogni tipo che promettono risultati incredibili in breve tempo e che...

Calorie sotto l’albero

Calorie sotto l’albero

Calorie sotto l’albero Inizia il conto alla rovescia per il Natale e iniziano anche i primi momenti di condivisione, dei cenoni in famiglia, delle tombolate con gli amici, del pandoro e del panettone. Sarà come ogni anno un vero e proprio tour de force gastronomico...

Estratti o Centrifugati? Fanno davvero bene?

Estratti o Centrifugati? Fanno davvero bene?

Estratti o Centrifugati? Fanno davvero bene? Chi non ha mai provato un estratto di frutta e verdura? I motivi di tanto successo? Sono freschi, colorati e ideali soprattutto per dissetarsi in estate. Sicuramente sono un concentrato di benessere essendo ricchi di acqua,...

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