da checchiadmin | Gen 20, 2022 | ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE, SALUTE, VARIE
Quanto contano le calorie? Nell’immaginario collettivo quando ci mettiamo a dieta la prima cosa a cui pensiamo sono le calorie. Quante calorie devo mangiare? Oppure quante calorie ha questa dieta? Oppure ancora io mangio 1100 kcal, perché ora ne devo mangiare 1400...
da checchiadmin | Dic 13, 2021 | ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE, SALUTE, VARIE
Partiamo dal principio, cosa è l’insulina e a cosa serve? L’insulina è un ormone anabolico prodotto dal pancreas in risposta a livelli alti di zuccheri nel sangue. Questo ormone ha il compito di indirizzare gli zuccheri verso i tessuti (nel muscolo, nel tessuto...
