da checchiadmin | Dic 13, 2021 | ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE, SALUTE, VARIE
Partiamo dal principio, cosa è l’insulina e a cosa serve? L’insulina è un ormone anabolico prodotto dal pancreas in risposta a livelli alti di zuccheri nel sangue. Questo ormone ha il compito di indirizzare gli zuccheri verso i tessuti (nel muscolo, nel tessuto...
da checchiadmin | Nov 15, 2020 | ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE, SALUTE
La malattia da reflusso gastroesofageo (MRGE) è la più frequente patologia del tratto digestivo superiore, è causata dalla risalita del contenuto dello stomaco (cibo, acido e fluidi) nell’esofago. La presenza di troppi acidi, in un posto dove non dovrebbero esserci,...
da checchiadmin | Apr 3, 2020 | ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE, SALUTE
Ricche in sali minerali, vitamine e grassi insaturi sono un vero e proprio concentrato di energia, da poter inserire all’interno di un’alimentazione sana e bilanciata. Studi recenti hanno dimostrato che un consumo abituale di frutta secca è correlato con una...
da Chiara Checchi | Gen 30, 2020 | ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE, SALUTE
Togliere il glutine dalla propria alimentazione ormai è diventata una moda,seguita anche da persone che non hanno mai avuto problemi.Si pensa che mangiare senza glutine possa apportare a tutti benefici per la salute, pensiamo che il glutine in sé sia il problema di...
da checchiadmin | Nov 8, 2019 | ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE, SALUTE
L’effetto yo-yo Siamo ancora a metà febbraio ma con il riallungarsi delle giornate la nostra mente corre più spesso verso la primavera. Proprio in questo periodo appaiono sui social media diete di ogni tipo che promettono risultati incredibili in breve tempo e che...
da checchiadmin | Nov 7, 2019 | DISTURBI DEL SONNO, NUTRIZIONE
Disturbi del sonno: e se fosse colpa della dieta? Quante volte capita di non riuscire a dormire tutta la notte, o di agitarsi ripetutamente nel letto? Ci siamo mai chiesti che cosa abbiamo mangiato il giorno o la sera prima? Probabilmente non sappiamo che, abbuffarsi...
